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ストレッチーズ!!のアーカイブ

届いたぁ!(笑)

  • 2015-11-09(月)21:26
  • 更新日:2015-11-10 08:34

本日…

ストレッチ-ズの修了書が届きましたぁヽ(^o^)丿

イェーイ!(笑)

僕自身…

今後、自分の活動に、

どのように活かしていくか、しっかりと考えていきたいと思います!(笑)

その中で、

個別にストレッチ-ズの体験レッスンなど行ってまいりますので、

ご興味ある方は、

森原までご連絡くださいませ(*^^)v

【mail】[email protected]

【Facebook】https://www.facebook.com/yuji.morihara.3

【お問い合わせフォーム】http://www.my-fitnessdo.com/contact/index.php

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NPO法人 MYフィットネス道

森原 優次

〒540-0005 大阪市中央区上町1-1-24 上町テックビル3階

TEL:06-6776-2415 FAX:06-6776-2416

mail:[email protected]

URL(法人概要):http://www.my-fitnessdo.com

facebook(うえまちスタジオ):https://www.facebook.com/uemati.studio

代表理事ブログ(森原優次):http://yuji-morihara.blogfit.jp/

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ストレッチーズオフィシャルトレーニング!(^^♪

  • 2015-11-02(月)11:04
  • 更新日:2015-11-02 11:04

おはようございます!

先週末10月31日(土)…

からだの学舎 Re-fitさんで開催された

「ストレッチーズオフィシャルトレーニング」のワークショップを受講しましたぁ(*^▽^*)

6時間という限られた時間の中で、めっちゃ盛り沢山な内容でぇ!?

バンバン、ストレッチーズを使った多様な動きも行い、

すごく学びの多い時間でしたぁ(^^♪

ただ、インナーの筋肉痛が半端なくてぇ!?(笑)

効果的なプログラムである事を体感できたのですが、

慣れない疲労感に、僕のカラダはビックリしてるようです!(笑)

僕は、ピラティスの指導は行っていませんが…

ストレッチーズは、ピラティス以外でも、

とっても使い勝手のいいツールという事を学べましたのでぇ!!

健康づくりの現場!!

子どもから高齢者、障がい者に皆さまへの運動指導やカラダ遊びの中で、

存分に活かしていきたいと思います(*^^)v

本当に楽しかったです!!

櫻井 淳子先生、本当にありがとうございましたぁ(‘◇’)ゞ

☆ストレッチーズの詳細は、下記よりご覧ください

http://stretcheze-jpa.com/

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